Waan je in een oase met deze klanksessie

Er staat iets bijzonders te gebeuren

Op de eerste zondagochtend van iedere maand vindt de klanksessie oase "de andere weg" plaats. Tijdens deze zondag ochtenden staat je eigen mindfulness en rust centraal. 


We leven in een tijd waarin veel van ons verwacht wordt en waarin we hoge eisen aan onszelf stellen. Afgelopen periode hebben studie en retraites mij doen beseffen dat ik met klanken een bijdrage wil leveren aan een stilte moment in jezelf. Doorgaans laten we ons regelmatig afleiden door de maalstroom van onze gedachten. Nu eens een andere weg? Deze weg die we gaan bewandelen heet "de weg van aandacht" (=niet afgeleid zijn van jezelf).


Op deze ochtenden starten we daarom met een meditatie die begeleid wordt door klanken van de klankschalen en de grote gong. De gong speelt een belangrijke rol in de klanksessie oase. De gong brengt ons namelijk diepe ontspanning. Hij heeft een positieve werking op ons zenuwstelsel, ons spierweefsel, de organen en ons denken. Het geeft ons inwendige rust. En dat is nou net wat we nodig hebben om de klanksessie oase mee te starten.




Wat houdt de klanksessie oase in?

We gaan onzelf mindfull "resetten" op cel niveau waardoor we ervaren hoe fijn het is mindfulness te zijn. Waardoor spanningen in het lichaam en de geest verdwijnen.

Data voor 2018:

7 januari 2018

11 februari 2018

11 maart 2018

8 april 2018

6 mei 2018

3 juni 2018

1 juli 2018

Tijden:

10.00 - 10.15 uur : ontvangst

10.15 - 11.15 uur : klankschaal oase

11.15 - 11.30 uur : theesessie

Plaats:

Raadhuisstraat 47a in Voorburg

Wat gaan we doen?

1. we gaan ons ontspannen op celniveau

2. we recetten onzelf en laden op

3. we doen nieuwe ervaringen op

4. we raken de muse in onzelf 

Vind je dit ook leuk en wil je dit niet missen?