Eéndaagse Retraite

Een dag van rust en onverwachte  inspiratie

Op deze dag ervaar je een dag van bevrijding en onverwachte inspiratie.

We dompelen ons onder in klanken, trillingen en rust....keuzes komen vanuit je hart.

 

Gedurende de dag beleef je verdiepende individuele en -plenaire sessies waarin je nieuwe ontdekkingen doet.


Tijdens de dag ervaar je wat een dag in verstilling en verdieping met jou doet. Daarnaast beleef je wat juiste mindful meditatie met jouw lichaam en geest doet. 


Is afwisselend & inspirerend

09.30 start collectief ochtendprogramma

  • Klankconcert
  • Verdieping in de Mind - wat is puur Geluk
  • Verdieping in juiste mindfulness
  • Vraag en antwoordsessie

12.30 Stilte lunch – inclusief lunchgerecht


13.30 Start middagprogramma:

  • Individuele gongmassage
  • Themagesprek in groepjes van twee
  • Individuele aandacht sessie voor een persoonlijke vraag
  • Gezamenlijk delen van inzichten uit de themagesprekken

17.00 Gezamenlijke  afsluiting

  • Juiste mindfulness met klankverwondering
  • Vraag en antwoordsessie / hoe verder

18.00 Slot

  • In de avond vrij gebruik van alle sauna faciliteiten 

Over Jessica...

Met inzichten en ervaringen weet ze haar klankinstrumenten tot leven te roepen en body en mind te inspireren.

Zij is geïnspireerd door haar opleiding Boeddhistische Psychologie. Haar Dharma leraar Cuong Lu leerde  haar los te laten wat ze vast hield. Zij is bij het Mind Only Instituut voor toegepaste boeddhistische psychologie na drie jaar succesvol  afgestudeerd.  Na deze drie jaar bleek dat de beoefening "levenslang" zal duren. Loslaten van de waarheid is geen easy thing to do. Door niet langer vast te houden ontstaat de kans om bij jezelf thuis te komen en dit is een levenslange beoefening.

Over Edward...

Na vele antwoorden te hebben gevonden  bleef één vraag bij hem over: 

'wat is puur geluk en waar kan ik dit vinden..?'

Puur geluk is  geluk wat niet afhankelijk is van je persoonlijke omstandigheden.

Na een lange zoektocht  ontmoette hij in 2018, tijdens een workshop, zijn leraar in de toegepaste boeddhistische psychologie, Cuong Lu.  Deze ontmoeting legde de basis voor een diep gevoel van vertrouwen. Op die dag wist hij het direct: 'hij is mij leraar'. Dit gevoel was de oorzaak om aan het Mind Only instituut een driejarige opleiding toegepaste boeddhistische psychologie te gaan studeren, welke hij met succes heeft afgerond. Edward heeft ruim twintig jaar ervaring als consultant, trainer en personal coach.

Met zijn inzichten en ervaring over puur geluk wil hij u in deze retraite inspireren en uw persoonlijke vragen beantwoorden.